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2010/02/11の体重

2010.02.11.Thu.12:37
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【53.8】kg
体脂肪率【19.9】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【10.7】kg

■朝食
なし

■昼食
パスタ
ツナクリームパスタソース
生野菜サラダ(プチトマト・レタス・キャベツ)
手作りハム
コーヒー
100211_1331~01

■間食
・コンビニ(ファミリーマート)
あんまん
SOYJOY バナナ味
コーヒー

ディズニー土産 チョコフレークの菓子 1個

■イベント
・Cafe心木地
カモミールティー
コーヒー
ピタパン ひとくち

■夕食
・ラーメン(山岡家)
辛味噌ネギラーメン
半ライス

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