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2010/02/09の体重

2010.02.09.Tue.12:50
体重類は、朝起きてジョギング>トイレの後に測定。
体重【53.8】kg
体脂肪率【20.5】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【11.0】kg


■朝食
バナナホットケーキ(バナナ・豆乳・卵・小麦粉)
メープルシロップ
コーヒー

■間食
コーヒー

■昼食
山崎製パン チョコスナックパン 2本
ファミリーマート 敷島製パン チョコクリームパン 196kcal

■間食
・NEIRO&FUNTIMES
コロナビール

■夕食
・くうのむ
生ビール
芋焼酎水割 2杯
こぶくろ
サラダ
ギョウジャニンニク
もつカレー
もつ煮
レバ刺し

■飲み
・NEIRO&FUNTIMES
生ビール 2杯

■飲み
・SOMA
レッドアイ
ウォッカコーヒー

■飲み
・華音
生ビール
麻婆豆腐
まぐろ煮物
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