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2010/01/29の体重

2010.01.29.Fri.11:18
体重類は、朝起きてバナナ>ジョギング>トイレの後に測定。
体重【54.8】kg
体脂肪率【20.4】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【11.2】kg

■朝食
バナナ
おから

粉チーズ
片栗粉
小麦粉


■間食
コーヒー

■昼食
・弁当
玄米ご飯 80g
とり胸肉団子と白菜の豆乳煮(肉団子・白菜・塩コショウ・味噌・豆乳・片栗粉)
100129_0809~01(2)
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