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2010/01/26の体重

2010.01.26.Tue.22:53
体重類は、朝起きてジョギングの後に測定。
体重【55.8】kg
体脂肪率【21.0】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【11.7】kg


確信犯で1日中食べまくった。明日どのくらい増量するのかが見物だ。




■朝食
バナナ 2本
コーヒー
白菜酢豚風

■昼食
・中華点心バイキング(招福門)
生ビール中ジョッキ
瓶ビール グラス1杯
点心(海老餃子・野菜餃子・ふかひれ餃子・肉焼売2個・湯葉巻あんかけ・湯葉巻揚げ2個・春巻・小龍包・なんとか餃子2個・鶏足揚)?
炒飯
海鮮あんかけかた焼きそば
いちごタピオカみるく
いちご杏仁
マンゴープリン
ごま団子
中華カステラ
イチゴココナッツ団子
ロンガンプリン 1口

■夕食
・ラーメン(一刻堂)
生ビール中ジョッキ
いかゲソ揚
餃子 4個
野菜たっぷりラーメン 麺小
炒飯 れんげ2杯

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