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2010/01/24の体重

2010.01.24.Sun.22:38
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【55.8】kg
体脂肪率【20.6】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【11.5】kg


■朝食
お好み焼き
コーヒー

■昼食
バナナとおからのパンケーキ
メープルしょうが
コーヒー

■夕食
サッポロ 麦とホップ 350ml 154kcal
セロリとレタスのサラダ・桜えび塩
キムチ
モッツァレラチーズ
東ハト ザックル
カレー
玄米ご飯 200g
100124_1904~01
100124_1930~01


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