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2009/12/29の体重

2009.12.29.Tue.11:08
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【53.6】kg
体脂肪率【21.0】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【11.3】kg

■朝食
コーヒー
クロワッサン

■昼食
野菜炒め
玄米ご飯 80g
みそ汁

■夕食
・ダイニングレストラン(枇杷)
生ビール 2杯
赤ワイン
焼売
酢豚
サラダ
ちまき
ポテト
鶏唐揚げ
パスタ

■飲み
・バー(SOMA)
生ビール
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