2008/06/17の体重

体重類は、朝起きて、トイレのあとに測定。
体重【56.6】kg
体脂肪率【21.9】%
内蔵脂肪【2】

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昨晩天ぷらだったのに、体脂肪率は低め。昨日はおかしいと思ったけれど、意外と体脂肪率は落ちてきてるのかも♪

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■朝食
コーヒー
SOYJOY(アップル味)　137kcal

■間食
コーヒー

■昼食
●グラッチェガーデンズ
明太子きのこスパゲティ 534
サラダ 134
スープ 58
アイスティ
コーヒー　2杯

■夕食
発泡酒(キリン　ZERO)350ml　66.5kcal
焼きそば(キャベツ・豚バラ・塩胡椒・ソース)
水菜とトマトのサラダ(イタリアンハーブドレッシング・セサミドレッシング)
練製品(チーズ味)　2本
練製品(明太マヨ味)　1本
冷奴