2008/06/16の体重

体重類は、朝起きて、トイレのあとに測定。
体重【56.6】kg
体脂肪率【21.8】%
内蔵脂肪【2】

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体脂肪率、間違ってる気がする…。不摂生な土日だっただけに、この体脂肪率はないと思うんだけどなぁ。

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■朝食
なし

■間食
コーヒー

■昼食
緑茶　2杯
弁当↓
ご飯
ごま塩
ゆで卵+マヨネーズ
茹でアスパラ+マヨネーズ
山芋バター醤油焼き
チョリソー

■間食
コーヒー　2杯

■夕食
発泡酒(キリン　ZERO)　350ml　66.5kcal
さぬきうどん
天ぷら(カボチャ・しめじ・海苔・シソ・玉ねぎかきあげ)
グリコ　クラッツ　
おつまみ　豚タン
アボカドサラダ(アボカド・きゅうり・トマト)+オリーブオイル+わさび+醤油