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2008/06/16の体重

2008.06.16.Mon.15:01
体重類は、朝起きて、トイレのあとに測定。
体重【56.6】kg
体脂肪率【21.8】%
内蔵脂肪【2】


体脂肪率、間違ってる気がする…。不摂生な土日だっただけに、この体脂肪率はないと思うんだけどなぁ。




■朝食
なし

■間食
コーヒー

■昼食
緑茶 2杯
弁当↓
ご飯
ごま塩
ゆで卵+マヨネーズ
茹でアスパラ+マヨネーズ
山芋バター醤油焼き
チョリソー

■間食
コーヒー 2杯

■夕食
発泡酒(キリン ZERO) 350ml 66.5kcal
さぬきうどん
天ぷら(カボチャ・しめじ・海苔・シソ・玉ねぎかきあげ)
グリコ クラッツ 
おつまみ 豚タン
アボカドサラダ(アボカド・きゅうり・トマト)+オリーブオイル+わさび+醤油
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