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2009/11/23の体重

2009.11.23.Mon.21:54
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【53.7】kg
体脂肪率【20.7】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【11.1】kg

■朝食
フレンチトースト
千切りキャベツ
コーヒー

■昼食
キリン一番絞り 350ml 3本
キリンZERO 350ml 2本
キャベツとソーセージのペペロンチーノ
リッツチーズサンド ブラックペッパー
東ハト ザックル
コンボス
パンデショコラ
スモークチーズ
キムチ


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