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2009/11/24の体重

2009.11.24.Tue.21:41
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【53.6】kg
体脂肪率【18.4】%
内臓脂肪【1】
体脂肪量【9.8】kg

■朝食
若菜屋 京つぶら 6粒 
若菜屋 栗子点心 3粒
コーヒー

■間食
コーヒー

■昼食
・弁当
ご飯 80g
キャベツのレバーペースト炒め
大根煮物
091124_0656~01

■間食
コーヒー

■夕食
サッポロクロラベル350ml
餃子
レタスとプチトマトのサラダ
スモークチーズ
091124_1949~01

■間食
クッキー 3枚
コーヒー
がませんべい
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