スポンサーサイト

--.--.--.--.--:--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

2009/10/08の体重

2009.10.08.Thu.14:10
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【52.0】kg
体脂肪率【20.6】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【10.7】kg

■朝食
なし


■間食
コーヒー

■昼食
・弁当
 玄米ご飯 100g
 茹でかぼちゃ
 茄子の味噌炒め
SH3B0244.jpg

■夕食
・一刻堂
生ビール中ジョッキ 1杯
いかげそ揚げ
餃子
台湾ラーメン

■飲み
・バー(ハーベスト)
生ビール中ジョッキ 1杯
ワインクーラー
赤ワイン
きゅうりといかの酢の物
タコのマリネ
こんにゃくきんぴら
スポンサーサイト
コメント

管理者にだけ表示を許可する
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。