スポンサーサイト

--.--.--.--.--:--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

2009/09/18の体重

2009.09.18.Fri.11:09
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【52.4】kg
体脂肪率【19.6】%
内臓脂肪【1】
体脂肪量【10.3】kg


■朝食
バゲット 2枚
メープルシロップ
コーヒー

■間食

しょうが紅茶 500ml + メープルシロップ 小さじ1

■昼食
・弁当
 ご飯 100g
 カボチャ煮物
 しめじとほうれん草のチーズオムレツ
SH3B0162.jpg


■夕食
白ワイン 350ml
生春巻きの皮のピザ
キャベツとわかめのサラダ
男前豆腐店 おかんの豆腐 71kcal
いなり寿司 1個
太巻き 1個
レバーパテ
バゲット 4枚
キムチ
さけるチーズ
SH3B0163.jpg
スポンサーサイト
コメント

管理者にだけ表示を許可する
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。