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2009/09/19の体重

2009.09.19.Sat.10:58
体重類は、夕方測定。
体重【52.4】kg
体脂肪率【18.4】%
内臓脂肪【1】
体脂肪量【9.6】kg

■朝食
ホットケーキ
メープルシロップ
マーガリン
コーヒー
SH3B0164.jpg

■昼食
カトキチ 冷凍さぬきうどん
アマノフーズ カレーうどんの具とつゆ 124kcal

■間食
板チョコ
ホットチョコレート

■夕食
・ラーメン屋(一刻堂)
生ビール中ジョッキ 2杯
餃子 4個
棒棒鶏
揚げ物

■飲み
・バー(ハーベスト)
赤ワイン フルボトル
ピザ
お月見キャベツ
お通し 3品

■間食
缶ビール アサヒスーパードライ 500ml
チップチョップ
プリングルス
ファミリーマート 明太子おにぎり
ファミリーマート 梅おにぎり
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