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2009/08/06の体重

2009.09.06.Sun.13:30
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【52.4】kg
体脂肪率【20.2】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【10.6】kg

■朝食
ホットケーキ
マーガリン
メープルシロップ
コーヒー

■昼食
マルちゃん 焼きそば
カレーうどん
フランスパン
レバーパテ

■夕食
缶ビール キリン一番搾り 350ml
ペペロンチーノ 150g
フランスパン
レバーパテ
マーガリン
ポテトサラダ(じゃがいも・さつまいも・きゅうり・たまねぎ・マヨネーズ・酢・塩コショウ)
SH3B0139.jpg


■間食
グリコ パナップ ストロベリー 198kcal
SH3B0140.jpg

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