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2009/08/30の体重

2009.08.30.Sun.08:40
体重類は、キャンプイベント後夕食後に測定。
体重【53.4】kg
体脂肪率【17.6】%
内臓脂肪【1】
体脂肪量【9.4】kg

■朝~昼
パン
レタス・トマト・きゅうり
レバーパテ
クリームチーズ
クラッカー
プレッツェル
目玉焼き
ソーセージ

焼きそば

ビール 大量
アイスコーヒー



■夕食
・回転寿司(かっぱ寿司)
 生たこ
 焼サーモン
 つぶ貝
 えんがわ
 サーモンチーズ
 さんま
 いか姿
 山かけ
 すずき
 あおさみそ汁
 チョコミルクレープ

■間食
缶ビール アサヒスーパードライ 500ml
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