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2009/08/18の体重

2009.08.18.Tue.15:18
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【52.2】kg
体脂肪率【20.3】%
内臓脂肪【1】
体脂肪量【10.6】kg


思わず目をそらしたくなるような数字




■朝食
コーヒー
コーヒーゼリー
練乳 15g

■昼食
梨 1個

■間食
コーヒー 2杯

■夕食
リキュール類 アサヒオフ 350ml
Cpicon なすの味噌チーズ炒め by shokolat+葱・豚ひき肉・しめじ・まいたけ
千切りキャベツ
キムチ
さけるチーズ
ミックスナッツ
玄米ご飯 50g
090818_1929~01
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