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2009/08/16の体重

2009.08.16.Sun.13:01
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【52.2】kg
体脂肪率【20.2】%
内臓脂肪【1】
体脂肪量【10.5】kg


■朝食
コーヒー
パスコ イングリッシュマフィン 2個
チーズ
ハム
マーガリン
セロリ
きゅうり
キウイ

■昼食
なし

■間食
コーヒー
ホワイトチョコレート 3片

■夕食
リキュール類 アサヒオフ 350ml
餃子
セロリとゴーヤとツナのサラダ(しょうゆ・マヨネーズ)
ブルーチーズ
ミックスナッツ
揚げせん
玄米ご飯 100g
090816_1920~01
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