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2009/08/13の体重

2009.08.13.Thu.11:07
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【51.8】kg
体脂肪率【19.4】%
内臓脂肪【1】
体脂肪量【10.0】kg


■朝食
なし

■間食
コーヒー 2杯
シアトルチョコレート ダーク・エスプレッソ 各1粒

■昼食
・カフェ(マコーズ・ベーグル・カフェ)
やりいかとトマトのパスタ
サラダ


■夕食
リキュール類 アサヒオフ 350ml
セロリの葉のマヨマスタードサラダ
プチトマト
茹でおくら
牛タンおつまみ
カマンベールチーズ
グリーンカレー
玄米ご飯 200g
SH3B0028.jpg

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