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2009/07/29の体重

2009.07.29.Wed.09:47
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【52.0】kg
体脂肪率【19.5】%
内臓脂肪【1】
体脂肪量【10.1】kg

■朝食
なし

■間食
コーヒー 2杯

■昼食
・弁当
 ご飯 100g
 茄子のカレー炒め
 べか菜おひたし
090729_0649~01

■間食
コーヒー 3杯

■夕食
緑茶
アスパラ・えりんぎ・おくらの肉巻き
茄子のハーブピカタ
マカダミアナッツ
ミミガーおつまみ
ブルーチーズ
めかぶ
白菜つけもの
090729_1950~01
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