スポンサーサイト

--.--.--.--.--:--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

2009/07/15の体重

2009.07.15.Wed.08:37
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【52.0】kg
体脂肪率【17.7】%
内臓脂肪【1】
体脂肪量【9.2】kg

■朝食
なし

■間食
コーヒー

■昼食
・弁当
 御飯 100g
 茹でブロッコリ+マヨ
 茹でたまご+マヨ
 焼きソーセージ+ケチャップ
090715_0646~01

■間食
コーヒー
ガーナミルクチョコレート 24kcal

■夕食
缶ビール アサヒスーパードライ 350ml
タラモ包み揚げ焼き(餃子の皮・じゃがいも・たらこ・塩こしょう・マヨネーズ・チーズ)
豚ネギ塩炒め(豚バラ・ねぎ・キャベツ・ニンニク・ごま油・塩こしょう・酒)
茹でオクラ+マヨ
トマト
さけるチーズ
キムチ
御飯なし
090715_1942~01
スポンサーサイト
コメント

管理者にだけ表示を許可する
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。