スポンサーサイト

--.--.--.--.--:--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

2009/07/06の体重

2009.07.06.Mon.11:41
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【53.8】kg
体脂肪率【18.3】%
内臓脂肪【1】


金曜日から日曜日まで、朝から晩までビールビール。このくらいで納まったのは私としてはよかった。



■朝食
なし

■昼食
コンビニ(サークルK)
明太子おにぎり
梅しそおにぎり
チョレギサラダ

■間食
コーヒー

缶コーヒー

■夕食
アサヒ スーパードライ 500ml
マカダミアナッツ 5個
クラッツ 1/3袋
キムチ
千切りキャベツ、レタス、トマト+塩ごまドレッシング、マヨネーズ、醤油
冷や奴+ネギ、醤油
カレイのムニエル
ご飯 100g
納豆

チーズケーキ
コーヒー
090706_1927~01
スポンサーサイト
コメント

管理者にだけ表示を許可する
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。