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2009/07/04の体重

2009.07.04.Sat.09:50
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【52.2】kg
体脂肪率【18.2】%
内臓脂肪【1】

■朝食
なし


■昼食
焼きそば
生野菜
レトルトみそ汁
めかぶ

■夕食
飲み(大鉢小鉢)
生ビール中ジョッキ 3杯
アジ刺身
ゴーヤチャンプル
さくらえびかき揚げ
揚げ物

■イベント
バー(SOMA)
生ビール 
チーズのプリッツ

■間食
居酒屋(華音)
生ビール
麻婆豆腐
サラダ
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