スポンサーサイト

--.--.--.--.--:--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

2009/05/30の体重

2009.05.30.Sat.08:44
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【51.6】kg
体脂肪率【19.5】%
内臓脂肪【1】


休日前だと思うと、家で飲み会モード。そして休日ももちろん。




■朝食
コーヒー 2杯
手作りレーズンパン トースト 1枚
クラッカー 6枚
ジャム

■昼食
そうめん炒め(キャベツ・舞茸・そうめん1束・にんにく1欠・オリーブオイル・塩こしょう・にんにく醤油)

■間食
ホットケーキ
イチゴジャム
コーヒー

■夕食
リキュール類 アサヒオフ500ml 3本
千切りキャベツ+マヨ醤油
マカダミアナッツ
こんにゃくとキムチの炒め物(砂糖・醤油・酒)
スポンサーサイト
コメント

管理者にだけ表示を許可する
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。