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2009/05/24の体重

2009.05.24.Sun.13:05
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【52.2】kg
体脂肪率【18.8】%
内臓脂肪【2】


やっちまった、内臓脂肪2。
どかんと増量した場合、すぐにリセットできてたけれど、じわじわ増量していく方が危険だわ~。しかも夕食はうなぎに決定している…。
内臓脂肪数値が増えるのは、こたえるなぁ。




■朝食
なし

■昼食
ペペロンチーノ
千切りキャベツ+マヨ
コーヒー
20090524123719.jpg

■間食
コーヒー
ストロベリーハウス はちみつクッキー 6枚

■夕食
発泡酒 アサヒスタイルフリー350ml
千切りキャベツ+マヨネーズ
生桜えび
納豆
ふきのさっと煮
酒盗
カンガルージャーキー
ご飯 200g
うなぎ蒲焼き
20090524190825.jpg20090524193916.jpg

■間食
ポリンキー めんたい味 (344kcal/1袋66g) 100 kcal分くらい
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