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2009/05/23の体重

2009.05.23.Sat.08:48
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【51.8】kg
体脂肪率【19.2】%
内臓脂肪【1】


昨日は休日前でゆるみました




■朝食
コーヒー
レーズンとナッツのパントースト
マーガリン
柏屋 檸檬


■昼食
さくらインスタントラーメン味噌味 442kcal

■夕食
・割烹(うおかね)
瓶ビール 3本くらい
刺身
餅米にうなぎの切り身が入ってあんかけになっている椀
揚げもの
水菜のサラダ
おにぎり
ごま豆腐
ダヨワイヨ マカロン 3個

■間食
ストロベリーハウス はちみつクッキー 4枚
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