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2009/05/22の体重

2009.05.22.Fri.09:32
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【51.6】kg
体脂肪率【18.1】%
内臓脂肪【1】


昨晩は、回転寿司一皿90円を12皿!!!よく食べた。




■朝食
なし

■間食
コーヒー

■昼食
・弁当
 ご飯 100g
 えのきだけと青梗菜の中華炒め(塩コショウ・鶏がらスープのもと・酒・片栗粉)
 茹でかぼちゃ+塩
20090522075104.jpg

■夕食
発泡酒 アサヒスタイルフリー 350ml ×2本
焼きそば
生桜えび
ふきのさっと煮
さけるチーズ
野菜サラダ(人参・水菜・大根・ほうれん草・カボチャ)
20090522192351_20090525083833.jpg
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