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2009/04/12の体重

2009.04.12.Sun.15:12
体重類は、オールイベントから帰宅し、食事をして睡眠後、15時に起きてトイレのあとに測定。
体重【52.8】kg
体脂肪率【18.1】%
内臓脂肪【1】


まさかの数値にが~~~~ん…。週末をのりきれない…。




■朝食
明太子おにぎり
うめじゃこおにぎり
レトルトあさりみそ汁

■昼食
なし

■間食
コーヒー
(株)スイートファクトリー チーズケーキ 395kcal

■夕食
発泡酒 キリンZERO 66.5kcal
餃子 20個くらい
水菜と大根と白菜のサラダ(ポン酢・マヨネーズ)
玄米ご飯 40g
20090412195931.jpg
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