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2009/03/22の体重

2009.03.22.Sun.14:14
体重類は、朝起きて、トイレのあとに測定。
体重【50.4】kg
体脂肪率【16.0】%
内臓脂肪【1】

■朝食
・マクドナルド
 サラダマリネマフィン
 ハッシュポテト
 コーヒー

■昼食
・山家
 生ビール中ジョッキ 4杯
 緑茶割り 中ジョッキ 2杯
 焼き鳥
 焼きもつ
 冷奴
 トマトスライス
 オニオンスライス
 焼きネギ
 焼きししとう
 焼きピーマン
 煮込み
 梅きゅうり
 ホルモン酢

■イベント
生ビール 1杯

■夕食
・品川駅構内立ち食いそば屋
 かけうどん
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