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2009/02/10の体重

2009.02.10.Tue.11:27
体重類は、朝起きて、トイレのあとに測定。
体重【51.6】kg
体脂肪率【19.0】%
内臓脂肪【1】

■朝食
なし

■間食
コーヒー 2杯

■昼食
・弁当
 ご飯
 シュウマイ
 ゆでブロッコリ+マヨネーズ
 青梗菜と白菜とおうぎ茸の味噌炒め(酒・味噌・砂糖・塩)
20090210090345.jpg

■間食
コーヒー

■夕食
・Cafe Wookies
生ビール 中ジョッキ 3杯
からあげ
サンライス

■夜食
・松屋
ビビン丼 並 827kcal
味噌汁
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