スポンサーサイト

--.--.--.--.--:--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

2009/02/06の体重

2009.02.06.Fri.13:18
体重類は、朝起きて、トイレのあとに測定。
体重【51.0】kg
体脂肪率【17.2】%
内臓脂肪【1】


昨晩は残業で遅くなり、手抜きのお好み焼き。
ネットのレシピで白菜でお好み焼きというのがあって試してみたら、キャベツよりも断然ウマくて感激。




■朝食
コーヒー
ドライパイナップル
ドライマンゴー

■昼食
・すき家
 かつぶしオクラ豚丼 ミニ 573kca
 みそ汁 29kcal
 サラダ 24kcal

コーヒー
ドライパイナップル

■間食
コーヒー 3杯

■夕食
・日本平SA
 ライス小 290kcal
 味噌汁
 納豆
 青菜のごまあえ
 つけもの
20090206193106.jpg

■イベント
・Cafe Wookies
 生ビール中ジョッキ 3杯

■夜食
・たろうず
 とろとろ醤油ラーメン


スポンサーサイト
コメント

管理者にだけ表示を許可する
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。