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2009/02/03の体重

2009.02.03.Tue.08:04
体重類は、朝起きて、トイレのあとに測定。
体重【51.2】kg
体脂肪率【18.3】%
内臓脂肪【1】

■朝食
コーヒー

■間食
コーヒー

■昼食
・PIZZA SALVATORE CUOMO
ピザ マルゲリータ
ピザ カラブレーゼ
アマトリチャーナ スパゲッティ
ブロッコリとハムのパスタ
サラダバイキング
ティラミス
アゲドーナツ
コーヒー
アイスティ

■間食
コーヒー 3杯

■夕食
ご飯 170g
カレー(たまねぎ・大根・人参・カレー粉)
福神漬
スティックセロリ+マヨネーズ
セロリの葉の胡麻和え
クラッツ 4粒
クリームチーズ
節分豆 15粒
マカダミアナッツ 2個
20090203200044.jpg
ドライマンゴー
ドライパパイヤ
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