2008/12/30の体重

2008.12.30.Tue.09:59
体重類は、朝起きて、トイレのあとに測定。
体重【51.4】kg
体脂肪率【20.0】%
内臓脂肪【1】


お腹がいっぱいだったのに無理矢理食べただけのことはある体脂肪。




■朝食兼昼食
イングリッシュマフィン
チーズ
ソーセージ
スクランブルエッグ
野菜スープ
コーヒー

■飲み会
・山家
 生ビール中ジョッキ 6杯
 焼き鳥
 たこわさび
 枝豆
 ゴーヤ桜えび

■ライブ会場
・クロコダイル
 アサヒスーパードライスタイニーボトル

■間食
・コンビニ(ampm)
ウコンの力 カシスオレンジ味 16kcal

■ライブ会場
・WARP
 サントリープレミアムモルツ 小瓶 334ml

■間食
・松屋
豚めし豚汁セット 並 1057kcal
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