2008/12/27の体重

2008.12.27.Sat.02:18
体重類は、オール明けの午後帰宅後に測定。
体重【51.4】kg
体脂肪率【18.1】%
内臓脂肪【1】

■朝食
・松屋
 豆腐チゲ鍋
 ご飯
 ごぼうきんぴら
 1/3くらい食べる

■間食
コーヒー

■昼食
・茅ヶ崎駅キオスク
 トラロール
 缶コーヒー


■間食
コーヒー
チョコレートビスコッティ 3つ

■夕食
・すずもと
 生ビール 2杯
 鳥のからあげ
 かずのこ
 ほうれん草おひたし
 ビーフシチュー

■飲み
・Tifana
 生ビール

■飲み
・ハーベスト
 ホットラムカウ
 焼きビーフン
 お通し2品内容忘れた
 生ビール コップ半分


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