2008/11/14の体重

2008.12.14.Sun.11:07
体重類は、帰宅後測定。
体重【53.0】kg
体脂肪率【18.5】%
内臓脂肪【1】


確信犯としての暴飲暴食の日




■朝食兼昼食
チョコレートケーキ 15cm1ホールの半分
コーヒー 3杯
クッキー 3枚
チーザ 2枚

■夕食
・中華(光龍飯店)
瓶ビール コップ1杯半
海鮮焼きそば
パイコーチャーハン
皮付き豚バラあんかけ炒飯
焼き餃子
小籠包

■イベント
・ウーロン茶 2杯

■夜食
・足柄SA
 足柄うどん 306kcal
 ドリンク剤(大正製薬 カフェイン180) 51kcal


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