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2008/12/03の体重

2008.12.03.Wed.08:34
体重類は、朝起きて、トイレのあとに測定。
体重【51.6】kg
体脂肪率【19.2】%
内臓脂肪【1】


■朝食
コンビニ(ミニストップ)
・山崎 十勝ブレッド 170kcal
いちじくジャム
コーヒー

■昼食
・弁当
 ご飯
 ゆかり
 湯でブロッコリ+マヨネーズ
 ジャガイモのカレー風味
 えのきバター醤油
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