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2008/11/29の体重

2008.11.29.Sat.08:05
体重類は、朝起きて、トイレのあとに測定。
体重【50.6】kg
体脂肪率【19.7】%
内臓脂肪【1】


このところ数値の増減があるのだけれど、体感としては、痩せる方へむかっていると思う。




■朝食
コーヒー
抹茶どらやき
チョコレートロールケーキ
まんじゅう

■昼食
イエローカレー
玄米ご飯 230g
20081129125428.jpg

■間食
コーヒー
どらやき

■夕食
白ワイン ボトル半分
ベーコンとかぶのチーズソースパスタ
ピザ(トマトソース・たまねぎ・スライストマト・サラミ・チーズ)
生野菜(水菜・レタス・キャベツ)+マヨネーズ
バゲット+ゴルゴンゾーラ
20081129192034.jpg
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