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2008/11/25の体重

2008.11.25.Tue.08:06
体重類は、朝起きて、トイレのあとに測定。
体重【51.8】kg
体脂肪率【19.1】%
内蔵脂肪【1】

■朝食
コーヒー
スイートポテト

■間食
コーヒー

■昼食
・弁当
 玄米ご飯
 さつまいもと魚肉ソーセージのてんぷら
 チンゲン菜の中華煮
20081125081027.jpg

■間食
コーヒー

■夕食
発泡酒 サントリーDiet 350ml
アンチョビとキャベツのパスタ
レタスと水菜のサラダ+マヨネーズ
納豆
クラッツ
ゴルゴンゾーラチーズ
20081125195825.jpg
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