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2008/11/26の体重

2008.11.26.Wed.08:04
体重類は、朝起きて、トイレのあとに測定。
体重【51.0】kg
体脂肪率【19.2】%
内蔵脂肪【1】


おそらく膀胱炎。つらい。これから医者にいきます。




■朝食
コーヒー
スイートポテト

■昼食
・弁当
 玄米+黒米ご飯
 かぶの葉のおひたし
 ごぼうとにんじんのきんぴら
 大根の煮物
20081126075914.jpg

■夕食
発泡酒 サントリーDiet 350ml 77kcal
豚汁
鮭のバターソテー(塩コショウ・バター・えのきだけ)
ちーずミックススナック
玄米+黒米ご飯
かぶの葉のおひたし
大根の煮物
生野菜(キャベツ・レタス・水菜)+マヨネーズ
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