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2008/11/22の体重

2008.11.22.Sat.10:17
体重類は、朝起きて、トイレのあとに測定。
体重【50.6】kg
体脂肪率【17.9】%
内蔵脂肪【1】


たくさん食べてたくさんワインを飲んだら、夜のうちにみんな吐いてしまった。
だから増量しなかったみたい。しかし吐くのはいかんわ…




■朝食
幸せんべい 3枚
コーヒー

■昼食
レトルトあさりみそ汁
おじや(ほうれん草・さつまいも・大根・なめこ・玉子・玄米・塩・鶏ガラスープ・ごま・粉チーズ)
20081122122747.jpg

■夕食
缶ビール アサヒスーパードライ350ml 2本
カレー鍋
生ハム
笹かまぼこ
20081122185300.jpg
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