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2008/11/20の体重

2008.11.20.Thu.13:10
測定忘れ



朝早くでて、1日義父の通院に付き添ったので、歩いた距離は普段より多いと思う。
しかし、朝バタバタして測定忘れた。




■朝食
なし

■昼食
・寿司(うおしん)
 サーモン
 いわし
 さんま
 いか
 えび
 まぐろ
 あなご
 はまち
 鉄火巻き 2コ
緑茶

■間食
・ファーストフード(マクドナルド)
 シナモンメルツ(半分)
 プレミアムローストコーヒー

■夕食
・居酒屋(のぼり)
 生ビール中ジョッキ 
 うなぎ串焼き
 ベーコン串焼き
 いか刺身
 もつカレー
 ほうれん草卵とじ
 カキフライ

■飲み
・居酒屋(ハーベスト)
 生ビール中ジョッキ 2杯
 ホットウォッカレモン
 れんこんのきんぴら
 いかの煮物
 えりんぎ
 おでん
20081120203513.jpg
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