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2008/10/31の体重

2008.10.31.Fri.11:39
体重類は、朝起きて、トイレのあとに測定。
体重【50.6】kg
体脂肪率【18.0】%
内蔵脂肪【1】


昨日はちょっと気をつけたので、いい感じ。




■朝食
なし

■間食
コーヒー 2杯

■昼食
緑茶
レトルト豚汁
・弁当
 玄米ご飯
 海苔+しょうゆ

■夕食
・日本平SA
みそきしめん 763kcal
20081031211040.jpg
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