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2008/10/27の体重

2008.10.27.Mon.07:52
体重類は、朝起きて、トイレのあとに測定。
体重【52.4】kg
体脂肪率【18.0】%
内蔵脂肪【1】


ラーメンの影響はあまりうけず、もとに戻った。




■朝食
コーヒー
ちんすこう 2個

■間食
コーヒー

■昼食
緑茶 2杯
・弁当
 ご飯
 いんげんごまあえ
 さといもと大根の煮物
20081027071558.jpg

■間食
コーヒー 3杯

■夕食
発泡酒 サントリーDiet 350ml 77kcal
白菜とチンゲン菜と豚肉と海老のクリーム煮豆乳仕立て
ちーちく
キムチ
大根菜の炒め物
酒盗
ポテトサラダ
ご飯
20081027200100.jpg




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