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2012/07/12の体重

2012.07.12.Thu.22:58
■朝食
梅酵素ジュース
ちぎりパン

■昼食
・弁当
玄米ご飯80g
茄子とタマネギのケチャップ炒め
ほうれん草おひたし
あさり佃煮
E58699E79C9F-13.jpg

■間食
ドーナツ

■夕食
缶ビール 500ml
とろろそば
明太子おにぎり


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