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2012/06/22の体重

2012.06.22.Fri.11:06
体重【59.2】kg
体脂肪率【24.0】
内臓脂肪【4.0】
体脂肪量【14.2】kg
体内年齢【32】歳

■朝食
レモン酵素ジュース
栗どら焼き

■昼食
・弁当
玄米ご飯 80g
梅干
茹でじゃがいも+マヨネーズ
ズッキーニとソーセージとほうれん草のガーリック炒め
写真

■夕食
赤ワイン 1本
ミートソースパスタ
バジルパスタ
紫玉ねぎとカリフラワーとツナのサラダ
グリコ クラッツ
チーズみそたまり漬
たこわさ
写真(1)

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