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2012/06/08の体重

2012.06.08.Fri.11:09
体重【58.2】kg
体脂肪率【23.6】
内臓脂肪【4.0】
体脂肪量【13.8】kg
体内年齢【31】歳

■朝食
カフェオレホットケーキ

■昼食
・弁当
玄米御飯 80g
梅干
キャベツとほうれん草とチーズの卵炒め
茹でブロッコリ+マヨ
写真

■夕食
缶ビール 500ml 3本
生春巻(アボカド・スモークサーモン、海老・ニラ)
ゴーヤチャンプル
スナック菓子
キムチ
クリームチーズ
クラッカー

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