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2012/06/06の体重

2012.06.06.Wed.11:51
体重【58.5】kg
体脂肪率【23.9】
内臓脂肪【4.0】
体脂肪量【14.0】kg
体内年齢【31】歳

■朝食
カフェオレフレンチトースト

■昼食
・弁当
玄米御飯 80g
梅干
ごぼうきんぴら
茹でブロッコリ
写真(2)

■夕食
キリン濃い味 350ml
クリームパスタ(ほうれん草・ハム・かぶ・たまねぎ・糸こんにゃく・牛乳、コンソメ・塩コショウ・片栗粉)
水菜、ゴーヤ、レタス、大豆のサラダ(マリネ液、ぽん酢、マヨネーズ、塩)
酒盗
おこげスナック てりやき味
かぶ浅漬
ピクルス
キムチ
茹でとうもろこし
写真

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