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2008/10/18の体重

2008.10.18.Sat.23:35
体重類は、朝起きて、トイレのあとに測定。
体重【51.0】kg
体脂肪率【19.4】%
内蔵脂肪【1】


珍しく全く変化なし




■朝食
なし

■昼食
・イタリアンレストラン(PIZZA SALVATORE CUOMO)
田舎風サラダ
舞茸とゴルゴンゾーラのニョッキ
ブルーベリーチーズケーキ
コーヒー

■夕食
缶ビール アサヒスーパードライ500ml 420kcal
キューピーまぜるだけカルボナーラ 
パスタ 100g
ピザシート 1枚
明宝ケチャップ
とろけるチーズ
たまねぎ
ピーマン
生バジル
生ハム(ピザトッピング)
スティックきゅうり・人参+マヨネーズ
チーザ
したらば
生ハム(そのままつまみ)
豆腐
20081018185555.jpg
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