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2012/05/30の体重

2012.05.30.Wed.09:44
体重【58.3】kg
体脂肪率【24.3】
内臓脂肪【4.0】
体脂肪量【14.2】kg
体内年齢【32】歳

■朝食
プルーンジュース+豆乳
どらまかろん あずき

■昼食
・弁当
玄米御飯 100g
大根葉佃煮
小松菜おひたし
ゆでじゃがいも+胡椒マヨ
写真

■夕食
キリン濃い味350ml 2本
生春巻(海老・鶏むね肉・梅じそ・大葉・はるさめ・にら・きゅうり・皮・スイートチリソース)
明太子
グリコ クラッツ
たこわさ
アーモンドチーズ
玄米御飯 100g
写真(1)

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