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2012/05/18の体重

2012.05.18.Fri.14:09
体重【57.6】kg
体脂肪率【23.3】
内臓脂肪【4.0】
体脂肪量【13.4】kg
体内年齢【31】歳

■朝食
プルーンジュース
マカダミアナッツチョコレート

■昼食
・弁当
玄米御飯 80g
鶏ムネ肉とねぎの塩麹炒め
鮪そぼろ
写真

■夕食
キリン 濃い味 350ml
豆乳クリームチーズパスタ
ゴーヤとツナのサラダ
たまり漬けチーズ
チーザ

■イベント
生ビール
白ワイン 2杯
ZIMA 2本

■間食
カレー ミニ
味噌汁

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