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2012/05/08の体重

2012.05.08.Tue.16:21
体重【57.4】kg
体脂肪率【23.8】
内臓脂肪【3】
体脂肪量【13.7】kg

■朝食
プルーンジュース
豆乳

■昼食
・弁当
玄米大根葉炊き込みご飯 90g
じゃがいもきんぴら
小松菜塩麹和え
写真(1)

伊予柑白あんもみじまんじゅう

■間食
こしあんもみじまんじゅう

■夕食
アサヒ スーパードライ 350ml 2本
Cpicon チンゲン菜のツナ和え by アクアマリン
Cpicon 絶対ビール!!☆鶏胸肉の辛いソテー☆ by @kokomiyu
キムチ
たこわさ
茹でおくら
クラッツ
玄米御飯 80g
写真

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